Le bien-être à son niveau le plus simple est peut-être en fin de compte une question de bonheur personnel – se sentir bien et vivre en toute sécurité et en bonne santé. Cela signifie ne pas laisser le travail prendre le dessus sur nos objectifs et nos besoins fondamentaux dans nos vies et, par extension, ceux de nos familles et de nos proches.

À cet égard, le bien-être est un aspect extrêmement important de notre travail et de nos carrières. De nombreuses facettes du travail n’ont pas nécessairement d’impact sur nos besoins vitaux fondamentaux. Cela ne peut pas être dit pour le bien-être et le stress, dont les implications sont en effet très profondes – l’esprit, le corps et l’âme.

Tout le monde au travail a le devoir de protéger et de favoriser le bien-être personnel au travail, surtout lorsqu’il n’y a personne pour vous aider à le faire.

Dans cet article, nous expliquons ce qu’est  le bien-être en entreprise et énumérons quelques carrières du bien-être à poursuivre.

Qu’est-ce que le bien-être en entreprise ?

Le bien-être au travail implique tous les aspects de la vie au travail, de la qualité et de la sécurité de l’environnement physique, à la manière dont les travailleurs perçoivent leur travail, l’atmosphère au travail et l’organisation du travail. L’objectif des mesures de bien-être au travail est de compléter les mesures de SST pour s’assurer que les travailleurs sont en sécurité, en bonne santé, satisfaits et engagés au travail.

Le bien-être des travailleurs est le facteur principal qui déterminera l’efficacité à long terme d’une organisation. Beaucoup d’études montrent un lien direct entre les niveaux de productivité et le bien-être général des travailleurs.

Les entreprises et les organisations reconnaissent de plus en plus la nécessité de prendre au sérieux le bien-être de leurs travailleurs. Les organisations les plus progressistes le font parce qu’elles comprennent que leurs ressources les plus importantes sont leurs ressources humaines – leurs employés. D’autres organisations commencent à aborder les questions de bien-être parce qu’il devient de plus en plus clair que de nombreux problèmes en milieu de travail découlent d’un manque d’engagement envers les besoins de leurs travailleurs. Un manque de reconnaissance de la nécessité de promouvoir le bien-être des travailleurs peut donner lieu à des problèmes sur le lieu de travail, tels que le stress, l’intimidation, les conflits, l’abus d’alcool et de drogues et les troubles de santé mentale. Les solutions potentielles, telles que le leadership, la communication et l’accent mis sur l’apprentissage et le développement, sont essentielles pour quiconque s’engage à faire du lieu de travail un lieu plus décent et satisfaisant. Il est devenu assez courant dans certains pays industrialisés, souvent sous l’impulsion de mesures législatives, d’adopter des programmes ciblant des problèmes de santé spécifiques sur le lieu de travail en complément des mesures traditionnelles de sécurité et de santé, en particulier celles liées à l’abus de drogues et d’alcool. Plus récemment, il y a eu une tendance croissante à l’élaboration de politiques globales de promotion de la santé par les employeurs et leurs partenaires couvrant non seulement l’abus de drogues et d’alcool, mais aussi toute une gamme de problèmes liés au mode de vie, notamment le tabagisme, l’alimentation, l’exercice et le bien-être mental.

Les impacts d’un bien-être réduit au travail

Au sein d’une équipe ou de l’ensemble de l’organisation, si le bien-être du personnel est compromis, de nombreux facteurs clés de performance organisationnelle peuvent être affectés négativement, par exemple :

• Productivité réduite
• Augmentation des erreurs
• Conflit (avec les collègues et la direction en amont/en aval/les subordonnés)
• Griefs et incidents disciplinaires
• Maladie et absentéisme
• Moral bas et ambiance négative
• Mauvais service client et qualité
• Démissions et licenciements (entraînant une rotation accrue du personnel)
• Mauvaise réputation de l’employeur auprès du personnel, des clients et des nouvelles recrues potentielles.

Au-delà de tout cela, le bien-être au travail est très étroitement lié au bien-être et à la santé dans la vie en général.

Là où le bien-être est érodé, les gens peuvent tomber malades, mentalement et physiquement.

Au travail en particulier, les pressions liées aux délais, aux responsabilités, à la complexité des tâches, aux défis, aux relations, à la supervision, etc. peuvent toutes sérieusement réduire notre bien-être, surtout si nous ne parvenons pas à reconnaître et à gérer les risques.

Là où la culture du lieu de travail encourage beaucoup de compétition et de défis entre les managers et le personnel, il peut y avoir tolérance et acceptation du stress. Parfois, il y a même un sentiment de bravade et de fierté dans la gestion du stress, où la pression est considérée comme motivante et excitante. Il y a cependant une ligne fine entre une motivation saine et un stress malsain

Les métiers du bien-être en entreprise

En fonction de vos compétences et votre expertise, vous pouvez orienter votre carrière dans le domaine de la santé et du bien-être, peu importe votre spécialité. Avoir une idée de la journée que vous désirez avoir, peut vous aider à déterminer quel genre de carrière poursuivre. Par exemple, connaître les heures de travail, le cadre et les avantages sociaux de divers emplois peut être utile pour une décision de carrière plus éclairée. Voici quelques cheminements de carrière à envisager pour son bien-être :

Coach de santé

Le coaching santé motive à un mode de vie sain, des conseils nutritionnels et un changement d’attitude. Cette carrière vous aide à cultiver les compétences dont vous avez besoin pour motiver et éduquer vos clients. Assez de coachs en santé et bien-être se concentrent sur la santé d’une personne et sur la manière dont certains facteurs tels que l’alimentation et le mode de vie interagissent. Comme coach santé, vous offrez à vos clients des ressources ainsi que de nouvelles approches pour parvenir à leur buts personnels de bien-être et de santé.

La patience et l’empathie sont des vertus à cultiver en plus des compétences d’organisation, de communication et de leadership pour réussir dans cette carrière.

Entraîneur personnel

Malgré que les entraîneurs personnels soient dotés d’une solide expertise dans les entraînements et la musculation, ils peuvent aussi aider les individus à gérer leur stress quotidien, à perdre du poids et à améliorer leurs performances sportives. Les professionnels aident finalement leurs clients à acquérir la santé et le bien-être à long terme.

Les exigences dont il faut tenir compte pour un emploi dans cette branche varient selon l’employeur et votre degré de connaissances. La majeure partie des emplois exigent un diplôme d’associé ou un baccalauréat dans un domaine comme l’éducation physique ou les sciences de l’exercice.

Éducateur à la santé

Les éducateurs à la santé exercent leurs fonctions dans une variété de capacités inculquant aux gens différents comportements et techniques qui peuvent les aider à prévenir différents problèmes de santé. Les professionnels de la santé et du bien-être sur ce cheminement de carrière peuvent créer des outils pédagogiques sur des sujets spécifiques liés à la santé dans le but d’aider les gens à gérer leurs problèmes de santé ou à adopter des habitudes plus saines. Mis à part les tâches de programmation d’un éducateur de santé, ils peuvent également déterminer les besoins en santé d’une population, recueillir des données et ainsi pouvoir évaluer l’efficacité de leurs programmes.

Nutritionniste

La nutrition étudie les inconvénients de la nourriture sur le corps humain et se concentre principalement sur comment se nourrir pour  garder une bonne santé. Non seulement la science en nutrition ne cesse d’évoluer, mais la majorité des informations qui sont fournies en ligne concernant la nutrition peuvent s’avérer inexactes. Les experts en nutrition visent à fournir à leurs patients les informations les plus précises  et exactes en ce qui concerne leur propre corps.

Pour réussir brillamment dans cette carrière, il vous faut de solides compétences interpersonnelles, de résolution de problèmes, de travail d’équipe puis de pensée critique.

Le bien-être du personnel est une considération de plus en plus pertinente et nécessaire dans le milieu de travail moderne.